＜p＞Sapevi che molti dolori al collo e alla schiena possono essere facilmente curati applicando pochi semplici consigli? Forse non lo sai ma secondo le stime, sono circa 5 milioni gli italiani che soffrono di ricorrenti problemi muscolari e articolari. Stiamo parlando di problemi che condizionano inesorabilmente l’esistenza di queste persone e di conseguenza il loro star bene. La buona notizia per? ? che alcune di queste patologie potrebbero essere facilmente curate visto che sono frutto, il pi? delle volte, di banali errori di comportamento. Il segreto sta nel capire esattamente cosa fare. In questo libro, ti sveler? idee e consigli pratici per migliorare il tuo benessere quotidiano in maniera realmente efficace e salutare.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞COME FUNZIONA SECONDO ME IL CORPO UMANO＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Come gestire al meglio le diverse condizioni ambientali con cui il corpo viene a contatto.＜/li＞ ＜li＞Perch? nel corpo umano tutto funziona in base alla legge causa/effetto.＜/li＞ ＜li＞Come interpretare gli “allarmi” che il nostro corpo ci segnala.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜strong＞LA SALUTE: MITI E LEGGENDE＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Il motivo per cui l’appoggio e la stimolazione del piede sono importanti per la regolazione dell’equilibrio.＜/li＞ ＜li＞Perch? quando andiamo in motorino il peso del casco non aiuta se abbiamo problemi alla cervicale.＜/li＞ ＜li＞Il motivo per cui pi? stiamo fermi e pi? il corpo tende ad irrigidirsi.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜strong＞COME SENTIRTI BENE OGNI GIORNO＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞L’importanza di non rimanere pi? di un’ora seduto.＜/li＞ ＜li＞Perch? camminare a piedi nudi o con dei calzini antiscivolo dentro casa ? fondamentale per il tuo benessere quotidiano.＜/li＞ ＜li＞Il motivo per cui il tuo benessere odierno ? frutto di una serie di comportamenti positivi messi in pratica in passato.＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜strong＞COME CURARE LA RIGIDITA’ MUSCOLARE＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Il motivo per cui il diaframma ? il muscolo principale per il processo di respirazione.＜/li＞ ＜li＞Come curare efficacemente la rigidit? dei propri muscoli.＜/li＞ ＜li＞Perch? la condizione pi? sana e naturale per i tuoi piedi ? senza scarpe＜/li＞ ＜/ul＞ ＜p＞＜strong＞COME PREVENIRE DOLORI AL COLLO E ALLA SCHIENA＜/strong＞＜/p＞ ＜ul＞ ＜li＞Le giuste caratteristiche che deve avere un cuscino per evitare dolori al collo e alla schiena.＜/li＞ ＜li＞Perch? scegliere un materasso duro ? fondamentale per il tuo benessere.＜/li＞ ＜li＞Come usare efficacemente il supporto lombare sul tuo sedile di guida.＜/li＞ ＜/ul＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。
楽天で購入1,311円（税込み）