＜p＞L’uomo, “creatura d’aria e di sole”, ha sempre posposto la funzione respiratoria alla funzione digestiva, vale a dire ha sempre creduto che per vivere bene basta “mangiare bene” (che nel concetto volgare significa precisamente mangiare troppo, irrazionalmente, o insomma “mangiar male”) e non ha mai fermato la sua attenzione su questi fatti semplici e incontrovertibili＜/p＞ ＜p＞- 1. Non solo le bistecche e le uova sono alimento, ma anche l’aria ? un alimento.＜/p＞ ＜p＞- 2. In ordine d’importanza la respirazione supera di gran lunga l’alimentazione.＜/p＞ ＜p＞La vita ? impossibile senza la respirazione. Si pu? campare parecchi giorni senza mangiare; non si pu? campare qualche minuto senza respirare. Si pu? fare lo sciopero della fame, non lo sciopero della respirazione. La respirazione ? dunque l’atto vitale per eccellenza, e ci? non solo per l’uomo, ma anche per gli animali e i vegetali di ogni sorta. Dunque se respiriamo bene stiamo bene, se respiriamo male stiamo male. Molti stupiranno che si possa insegnare a respirar bene. Eppure ? un fatto che quasi tutti respiriamo male, vale a dire insufficientemente. Insegnare a respirar bene significa dunque insegnare a sviluppare l’ampiezza del nostro ritmo respiratorio, insegnare che dall’ampiezza di questo ritmo dipendono in gran parte la nostra salute, la nostra energia e il nostro benessere Ma la respirazione ha anche un lato psichico che la scienza occidentale solo adesso intravede, mentre l’India lo conosce da secoli, facendone la base di un insegnamento serio e continuo. Solo ora - dicevamo - incomincia a farsi strada tra noi il concetto che se l’uomo non ? un’unit? in contrapposto all’Universo, ma una parte dell’Universo stesso, quanto meno egli si scoster? dalla legge che governo l’Universo e pi? precisamente gli altri esseri vitali - animali e piante - tanto meno correr? il rischio di ammalarsi tanto pi? si sentir? sano ed energico. Come l’energia che serve a muovere le nostre macchine e a scaldare i nostri focolari non ? in fondo che energia solare trasformata, cos? l’energia del nostro corpo o del nostro pensiero non ? che trasformazione dell’energia esistente nell’etere che ci avvolge. Il fisico occidentale chiama ora elettroni o ormoni ci? che gli Indiani da migliaia di anni chiamano prana, o energia universale. L’Universo non ? che energia＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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